Masa lalu vs Masa depan

knp gw slalu aja meng flash back dan slalu mencari cari masa depan yg blm keliatan,pdhl yg didpn mata aja blm dilalui. Dan akhirnya slalu mencari kambing hitam dlm stiap masalah yg timbul. Aku tau ini adahal suatu hal yg salah yg harusnya bisa dibiarkan mengalir. Tp kenapa disaat2 aku merasa drop bayangan2 masa lalu serta mencari cari byngn masa depan itu slalu timbul. Aku butuh solusi yg tepat yg bisa diterima akal sehat dan berdasarkan logika tanpa mengabaikan sisi agama.